nguyenlieuduoc

Viêm là phản ứng bảo vệ của cơ thể đối với chấn thương hoặc tổn thương. Tuy nhiên nếu cơ thể bạn bị viêm mãn tính có thể nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tiểu đường bệnh Alzheimer, bệnh tim và rối loạn thiếu tập trung. Do đó, bạn cần phải cải thiện tình trạng viêm của mình bằng cách bổ sung chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh để kiểm soát chúng. Dưới đây là một số loại thảo mộc giúp bạn giảm hoặc ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.

Trà xanh

Tác dụng phòng ngừa của nguyên liệu bột chiết xuất trà xanh đối với bệnh tim mạch và ung thư đã được chứng minh rõ ràng. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng trà xanh có thể là một chất chống viêm hiệu quả, đặc biệt là trong điều trị viêm khớp. Nó cũng có thể làm giảm viêm đường tiêu hóa, có khả năng hỗ trợ các bệnh như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng.


Bạn nên uống 3 đến 4 tách trà mỗi ngày. Chiết xuất trà xanh cũng có thể được tìm thấy ở dạng thuốc viên. Và đối với những người không muốn có caffein, bạn cũng có thể tìm thấy các loại trà xanh đã khử caffein.

Nghệ

Chất chống viêm trong nghệ là curcumin. Y học Ấn Độ và Trung Quốc từ lâu đã sử dụng nghệ và curcumin để giảm viêm cũng như điều trị rối loạn tiêu hóa, điều trị các vết thương và nhiễm trùng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng curcumin cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa và có thể chống lại bệnh ung thư. Nghệ tươi hoặc bột nghệ rất tốt trong các món súp hoặc các món ăn khác. Có thể thêm nghệ tươi vào nước ép rau củ tươi và các chất bổ sung có chứa curcumin. Xem thêm các kênh cây thuốc khác:

http://forum.caythuocvn.info/members/yeulamgi.4141/

http://forum.giongcaydinhlang.net/members/yeulamgi.4596/

http://thaoduocquyhcm.com/diendan/members/yeulamgi.3998/#about

http://thaoduocquyhcm.com/diendan/threads/nh%E1%BB%AFng-l%E1%BB%A3i-%C3%ADch-s%E1%BB%A9c-kh%E1%BB%8Fe-tuy%E1%BB%87t-v%E1%BB%9Di-c%E1%BB%A7a-c%C3%A2y-huy%E1%BA%BFt-%C4%91%E1%BA%B1ng.80607/

http://forum.namlimxanhrung.info/members/nguyenlieuduoc.3290/

http://forum.namlimxanhrung.info/threads/cach-su-dung-bot-nhan-sam-an-do-de-co-suc-khoe-tot-nhat.31623/

http://forum.caydudu.com/members/yeulamgi.3864/

http://forum.caydudu.com/threads/5-loai-rau-gia-vi-rat-tuyet-voi-cho-suc-khoe.15485/

http://forum.caychumngay.org/members/yeulamgi.4359/

http://forum.caychumngay.org/threads/loi-ich-top-dau-cua-xuyen-tam-lien.19601/

http://forum.boconganh.info/members/nguyenlieuduoc.3110/

http://forum.boconganh.info/threads/loi-ich-top-dau-cua-xuyen-tam-lien.27820/

http://forum.hatduoiuoi.org/members/yeulamgi.4868/

http://forum.hatduoiuoi.org/threads/loi-ich-top-dau-cua-xuyen-tam-lien.26219/

http://forum.hathuo.info/members/yeulamgi.4572/

http://forum.hathuo.info/threads/diep-ha-chau-duoc-dung-cho-van-de-suc-khoe-nao.26370/

http://forum.nuhoatamthat.com/members/yeulamgi.4366/

http://forum.nuhoatamthat.com/threads/diep-ha-chau-duoc-dung-cho-van-de-suc-khoe-nao.26992/

http://forum.caygiaocolam.net/members/yeulamgi.5275/

http://forum.caygiaocolam.net/threads/diep-ha-chau-duoc-dung-cho-van-de-suc-khoe-nao.37892/

http://forum.chedaysapa.net/members/yeulamgi.4585/

http://forum.chedaysapa.net/threads/diep-ha-chau-duoc-dung-cho-van-de-suc-khoe-nao.21474/

http://forum.hoaatiso.info/members/yeulamgi.4055/

http://forum.hoaatiso.info/threads/10-loai-thao-moc-bo-duong-ban-nen-bo-sung-ngay.21670/

Trầm hương

Trầm hương là một loại nhựa được chiết xuất từ thảo mộc trầm hương. Nó có đặc tính chống viêm, chống khớp và giảm đau. Nhựa trầm hương hiện được sử dụng để điều trị các rối loạn thoái hóa và viêm khớp.

Một nghiên cứu cho thấy rằng sự kết hợp giữa nhựa trầm hương và curcumin có hiệu quả hơn trong điều trị viêm xương khớp so với một loại thuốc tổng hợp thường được sử dụng. Bạn nên dùng 300-500 mg chiết xuất nhựa trầm hương hai hoặc ba lần một ngày đối với các tình trạng viêm đang diễn ra.

Cây vuốt mèo

Loại thảo mộc này có nguồn gốc từ một cây nho thân gỗ có nguồn gốc từ Peru. Vỏ cây vuốt mèo từ trước đến nay thường được dùng để chữa viêm khớp, viêm bao hoạt dịch và rối loạn đường ruột. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể làm giảm phản ứng viêm trong cơ thể và nó có tác dụng bảo vệ chống lại chứng viêm đường tiêu hóa .

Bạn có thể pha trà từ cây vuốt mèo từ trà đã pha sẵn hoặc dùng 1000 mg vỏ cây với 80ml nước. Nó cũng có sẵn dưới dạng chiết xuất khô trong viên nang. Bạn chỉ nên dùng 20 đến 60 mg mỗi ngày.

Gừng

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng có hiệu quả điều trị tốt hơn các loại thuốc chống viêm không steroid để điều trị đau và viêm. Gừng cũng ức chế sự kích hoạt của một số gen liên quan đến phản ứng viêm.
Gừng được sử dụng từ rất lâu đời để giúp tiêu hóa, giảm buồn nôn và giúp chống lại bệnh cúm và cảm lạnh thông thường. Gừng có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị chứng buồn nôn và nôn do say tàu xe, mang thai và hóa trị. Nó cũng có thể được sử dụng để giảm đau xương và bệnh tim. Gừng rất ngon trong nhiều món mặn, cũng như trong các loại trà, nước trái cây và món tráng miệng.

https://ourdoings.com/caythuoc/
https://www.cosis.net/members/profile.php?user=caythuoc
http://www.mappery.com/user.php?name=caythuoc
http://www.mappery.com/user.php?name=yeulamgi
https://1to4.net/vb/member.php?action=profile&uid=78653
https://amvnews.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=caythuoc
https://bookme.name/caythuoc
https://sallatunturinkoulu.purot.net/profile/caythuoc
http://caythuoc.mybuzzblog.com/5813542/giam-ung-thu-khi-dung-tra-xanh
clyp.it/user/m2xupkq5
https://troocker.com/caythuoc
https://writer.zohopublic.com/writer/published/6hy7bd4ec205980b64bd39b441c1ce59bec1f
http://forums.xceed.com/forums/users/caythuoc/
https://support.advancedcustomfields.com/forums/users/caythuoc/
https://cactusthemes.com/forums/users/caythuoc/
https://hashthemes.com/support/users/caythuoc/
https://forum.myeloma.org.uk/forums/user/caythuoc/
https://hybrisk.com/forums/user/caythuoc/